Sortie du site Wellness Pilates Online!

Après plusieurs mois de travail, je suis heureuse de vous annoncer la sortie du site Wellness Pilates Online! 

Je vous propose un abonnement sans engagement  qui vous donne un accès libre et illimité à tout le contenu :
- Cours de Pilates
- Stretching
- Relaxation
- Tutos d'exos
- Vidéos pédagogiques à thème
- Articles 
+ 1 newsletter/semaine, où vous recevrez les nouveautés disponibles sur le site : vidéos de cours, tutoriels, articles, vidéos pédagogiques..
+ Le programme « Starter » vous permettra de démarrer dans les meilleures conditions : tutoriels sur la respiration, le placement, exercices de base, conseils de démarrage.
+ Et enfin, le blog où nous aborderons des thèmes importants en lien avec le corps pour mieux se l'approprier au quotidien et dans tous les moments de la vie. Une partie du contenu du blog sera accessible à tous pour vous donner un aperçu.
 

Pourquoi des cours en ligne ?
 

Ces vidéos répondent d'abord à une demande de mes élèves qui souhaitaient prolonger la pratique chez eux. Complément idéal du cours hebdomadaire, le contenu varié du site peut s'adapter à vos besoins et vos envies, et permet une meilleure régularité.

Par ailleurs, ce site est un lieu privilégié où nous aurons le temps 
d'approfondir des thèmes, que nous pouvons seulement effleurer en cours, ce qui donnera encore plus de sens et de conscience à votre pratique (ex: le psoas, la grossesse, les suites de couche, le périnée, prévenir/guérir les maux de dos, l'incontinence, la descente d'organe, l'ostéoporose, la constipation etc...). Partagez-moi les thèmes que vous souhaiteriez aborder!


Naturellement, je souhaite ouvrir ce projet à tous, car beaucoup d'entre vous ne peuvent suivre mes cours pour diverses raisons.

Un certain nombre de pratiques enseignées dans les cours de bien-être ou de gym, sont néfastes pour le périnée et le dos, (entre autres). C''est pour cela que j'ai mis en place des tutoriels, des vidéos pédagogiques et des articles, pour vous accompagner dans la connaissance de votre corps en profondeur et donner plus de sécurité, d'efficacité et d'autonomie à votre pratique corporelle, quelle qu'elle soit.

Bouger, oui, mais intelligemment ! :)

Vous pouvez également prendre 1 cours particulier ponctuellement avec moi afin d'avoir un retour sur votre pratique, pour plus de sécurité.

 
🌟  OFFRE DE LANCEMENT  🌟
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Sans engagement
Au lieu de 12€/mois pour toute inscription avant le 1er septembre!
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Choisir Wellness pour :

L'expertise d'un professeur de danse diplômée d'état et certifiée Pilates "Body & Flow" (agrée P.M.A), qualifiée pour enseigner à tous les niveaux, s'adapter aux pathologies, et accompagner les femmes en pré/post natal par un travail corporel spécifique.