Du Pilates à la danse ?

 

Sabrina propose des stages intitulés "Du Pilates à la Danse", (sur invitation dans des écoles de danse) destinés aux danseurs, professionnels ou amateurs, pour aiguiser leur conscience corporelle dans le mouvement dansé. 

 

En effet, des pionniers de la danse tels que Martha Graham ou Georges Balanchine comptaient parmi les premiers adeptes du Pilates,. Cette méthode a été largement embrassée par nombre de danseurs professionnels, aux Etats Unis en particulier, car il offrait une complémentarité ds le travail corporel, tout en allongement, en fluidité et en respiration. De plus, il favorisait une meilleure récupération du corps après d' éventuelles fragilités.

  

 

O B J E C T I F S

 

- Trouver des clés précises pour la danse par le ressenti corporel : placement, centrage, ancrage, auto--      grandissement, circulation du mouvement

- Initier le mouvement par la respiration

- Gagner en force, en fluidité et en liberté corporelle

- Vivre le mouvement en profondeur pour mieux le danser



C O N T E N U

 

- Travail préparatoire (respiration, postures de base) 

- Exercices évolutifs de Pilates sur tapis de sol 

- Application directe dans le mouvement dansé en musique