« Les cours de Pilates avec Sabrina ont entraîné une disparition de mes douleurs au dos par le renforcement musculaire et le gainage abdominal. Je suis également très détendue pendant et après le cours grâce au travail sur la respiration qui aide à prendre du recul mentalement.

J’apprécie particulièrement ses conseils personnalisés et corrections de posture, c’est exceptionnel aujourd’hui dans un cours collectif. De plus elle a une très bonne connaissance du corps, et nous donne ainsi des conseils avisés. »

 

Béatrice, Airbus

 

 

« Ce que j'ai reçu du cours de Postural Ball® c'est le soulagement de la partie lombaire du dos, la rééducation de ma respiration, une meilleure régularité intestinale. »

 

Febe, Toulouse

 

 

« J'ai découvert le Postural Ball® lors d'un stage organisé à l'initiative de Sabrina et j'ai tout de suite été emballée par cette nouvelle pratique! 

Sportive dans mon temps libre, les cours de Postural Ball® se sont révélés être un complément essentiel à mes autres activités car ils amènent un travail plus en douceur, plus en profondeur et m'amènent à développer un regard plus introspectif sur mon corps et sur moi-même. 

De plus, je tiens à témoigner pour celles qui auraient des douleurs musculaires et/ou des problèmes de dos, que les étirements et les moments de relaxation participent à l'atténuation de ces derniers... Sabrina est pleine d'astuces et de bons conseils pour vos petits problèmes personnels! 

Ce que je retiens particulièrement du Postural ball® avec Sabrina c'est son approche véritablement personnalisée, à l'écoute de chacun et chacune... pour tout cela, je recommande à quiconque de s'essayer à cette pratique encore méconnue par un certain nombre mais très appréciée par beaucoup! »

 

Sophie, Toulouse

 

 

« J’ai commencé le Pilates cette année, et mes attentes non pas été déçues. Apres une période d’adaptation à cette discipline particulière du travail corporel, j’ai pu apprécier la qualité des mouvements exécutés de par leur précision, et l' association d’une respiration plus consciente. J’ai ressenti rapidement une meilleure concentration, le calme, et par conséquent un bien-être psychologique mais aussi les courbatures post séances! La session assez poussée d’étirements pratiquée en fin de séance complémente pour moi parfaitement cette pratique, encore merci Sabrina pour ton professionnalisme » 

 

Delphine, Airbus

 

 

 

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