Sabrina Berbié


 

  Professeur de danse contemporaine diplômée d'état depuis 2010, Sabrina élargit sa pédagogie vers le mouvement bien-être, «Wellness », pour approfondir sa démarche holistique*.

 

  Elle est certifiée en Pilates Body & Flow** et en Postural Ball® , deux méthodes santé-bien-être basées sur la respiration, le centrage et la fluidité.

 

  Son enseignement s'articule ainsi autour de l'écoute, de la conscience corporelle et du plaisir du

mouvement. Son objectif est de créer des ponts entre ces pratiques bien-être et le quotidien, la santé, les arts...

 

  Elle continue de se former en s'initiant notamment au travail du Dr B. De Gasquet  autour de la biomécanique préventive dans le travail de Stretching et de renforcement des muscles profonds (respect du périnée et de l'équilibre vertébral).

 

 Elle a également suivi plusieurs formations en danse-thérapie auprès de « Etre-en-corps » (Laurence Auguste & Claire Bertin)  pour explorer la relation entre le rythme, le mouvement et la voix.

 

  Elle intervient en entreprises, en associations, en Cours collectifs et Stages réguliers.

Elle propose également un suivi bien-être, sur mesure, par des Cours particuliers  ou en Minis collectifs, à domicile ou sur le lieu de travail.

 

Pour en savoir plus sur sa démarche, cliquez ICI 

 

 

*considérant l'être humain comme un tout indivisible dont les multiples dimensions (corps, âme, esprit, émotions, pensée...) sont intimement reliées et s'influencent mutuellement.

**agréé par la P.M.A (Pilates Method Alliance)